Hellinger féle családállítás
MI A CSALÁDÁLLÍTÁS?
A családállítás egy rendszerszemléletű önismereti módszer. Segít feloldani a családunkban történt olyan eseményeket, melyek a mai napig hatnak ránk. Sokszor olyan múltbeli történetek is befolyásolják az életünket, amelyekről nem is tudunk.
A családi rendszer ezeket a történéséket megtartja és továbbadja. Mi pedig ezeknek a következményeit érezzük. A családállítás segít feltárni, hogy ki az aki a családban szenvedett és annak a szenvedését te átvetted. Lehet, hogy ezeket érezzük, de nem látjuk az összefüggést a saját életünkkel.
Bert Hellinger felismerte, hogy egy állítás során idegen emberek meg tudják jeleníteni a családtagokat és a fontos kapcsolódásokat. A képviselők olyan érzéseket és dinamikákat mutatnak meg, amelyek a rendszerben jelen vannak, még akkor is, ha nem tudunk róluk.
Így láthatóvá válik a múlt története, hol van a feszültség és hol van a blokkoló pont. Amikor ezek a helyükre kerülnek, megértés, béke és megkönnyebbülés jön létre.
Az élet minden betegséggel jelezni próbál!
HOGYAN SEGÍTHET A CSALÁDÁLLÍTÁS?
Amikor rálátsz arra, hogy mi terheli a családi rendszered, megérted, miért érzed magad bizonytalanul, elakadva. Tisztábban látod, mi a saját érzésed és mi az, amit hordozol. Azt is feltárjuk, hogy kinek a terhét vetted magadra.
Megelevenedik előtted, hogy ki az aki a családban szenvedett és annak a szenvedését te átvetted.
Az oldódást támogatja, hogy rálátsz és megérted az összefüggéseket, továbbá a módszer saját oldási folyamata. A választott képviselők révén megjelenik a családi dinamika, különféle történetek és ismétlődések.
Az oldásnak köszönhetően az ismétlődő nehézségek csökkennek. A kapcsolataid tisztulnak. A megfelelési vágyad enged.
A megértés és az elfogadás van fókuszban!
MIBEN SEGÍTHET A CSALÁDÁLLÍTÁS?
A teljesség igénye nélkül:
- betegségek… krónikus betegségek, hosszabb ideje fennálló testi tünetek
- családi problémák… elhúzódó feszültség a szülőkkel, gyerekekkel, rokonokkal
- párkapcsolati nehézségek… ismétlődő szakítások, női/férfi szerepben való kiteljesedés
- meddőség
- gyermekvállalással kapcsolatos nehézségek… bizonytalanság a gyermekvállalással kapcsolatban
- sikertelenség érzése… olyan élethelyzetek, ahol időről időre megakadsz
- önmegvalósítás… munkahelyi problémák, karrier
- nehéz érzelmek...indokolatlanul visszatérő érzések, például lehangoltság, düh, harag, stb…
- függőségek…
- pénzügyi nehézségek…ismétlődő fentek és lentek
- önbizalom… és önértékelési problémák
Nem az életedről kell beszélned. A téma az, ami most problémát okoz és megnézzük honnan ered.
A családállítás lehet
Fontos! Mindkettő ugyanolyan hatékony.
egyéni
Az egyéni alkalom egy olyan személyre szabott tér, ahol először egy feltáró beszélgetéssel kezdünk, majd fa bábuk segítségével megjelenítjük a családtagokat, így te is rálátsz a nehézséged eredetére, amit ezt követően tudunk oldani. Itt csak ketten vagyunk.
Egy alkalom kb. 80-90 perces.
Ára: 22.000 Ft
Helyszín:
- személyesen: 8638 Balatonlelle, Kossuth Lajos utca 17.
- online: Google Meet-en
csoportos
A csoportos alkalmon segítő képviselők segítségével elevenedik meg a történet. Egy ideig külső szemlélőként látsz rá az elakadásra, és egy ponton becsatlakozol. Ezen alkalmak 6-7 órás csoportos foglalkozások, ahol segítő képviselőként te is részt veszel a csoport tagjainak témáiban.
Ára:
- segítőként: 8.000 Ft
- témahozóként: 20.000 Ft
közelgő események
Ha valamelyik megszólított és jelentkeznél, vagy kérdésed merült fel, írj emailt a hello@borosmariann.hu címre.
Családi mintáink nyomában – családállítási és önismereti tábor Balatonlellén
2026. október 16-17.
Csoportos családállítás Balatonlellén
2026. szeptember 26.
10:00-17:00
Időpontfoglalás
Egyéni családállításra az időpontok várhatóan szeptember végén nyílnak meg.
A családállítást akkor érdemes választani, ha egy olyan hatékony módszert keresel, ami elősegíti a megoldásokat.
Ki vagyok én?
Boros Mariann vagyok, integrál tanácsadó, családállítás-vezető és endometriózis coach.
17 évig építettem egy kívülről sikeresnek tűnő pénzügyi karriert. Belülről pedig leginkább a túlélésről szólt az életem. Azt gondoltam, hogy ilyen az élet. Dolgozni kell. Örüljek, hogy van munkám, télen melegben vagyok, nyáron hűvösben, és hétvégén nem kell dolgoznom.
Közben pedig állandó belső feszültségben éltem. Sokszor már vasárnap megjelent a gyomorgörcs, ha eszembe jutott, hogy másnap hétfő és kezdődik minden elölről.
A családállítással 2020-ban találkoztam először. Az endometriózisom kapcsán került elém a módszer, és az első reakcióm egy határozott: „Én ide biztos, hogy nem megyek!”
Aztán átestem egy nagy és nehéz műtéten, amivel párhuzamosan édesapámat is elvesztettem. A betegség, a fájdalom, a veszteség, a gyász, a kilátástalanság, amiben akkor éltem, egy ponton már erősebb volt, mint a félelmem.
Aztán 2021-ben újra szembejött velem a lehetőség és azt mondtam: „jó, most annyira fáj az élet, hogy lesz ami lesz, elmegyek.”
Egy családtagom vitt el az első alkalomra. Borzasztóan féltem. Nem csak attól, hogy mi fog történni. Attól is, hogy idegen emberek előtt kell beszélnem a saját nehézségeimről.
Mit fognak rólam gondolni? Mi van, ha hozzá kell érnem valakihez? Mi van, ha meg kell fognom vagy meg kell ölelnem valakit? Abban az időben mindenféle emberi kontaktus elképesztően nehéz volt számomra.
Ráadásul ezt az első alkalmat éppen a születésnapomra kaptam ajándékba, és rögtön saját témával kerültem az állításba.
Ami ott történt, arra nehéz szavakat találni. Olyan információkat kaptam az édesapám családjáról és az ő megélt érzéseiről, amire korábban soha nem láttam rá. Egyetlen alkalom olyan kérdéseket és összefüggéseket nyitott meg bennem, amelyekről addig nem is tudtam, hogy léteznek. Megértés született bennem, elfogadás és mély szeretet.
És közben megtapasztaltam azt is, hogy mennyire mélyen tudok kapcsolódni másokhoz egy olyan térben, amitől előtte kirázott a hideg.
Amikor pedig más családtagok „visszaigazolták” az állításon történteket … Innen nem volt visszaút. Éreztem, hogy ezzel a módszerrel nekem dolgom van.
2023-ban magam mögött hagytam a pénzügyi pályát és az önismereti pálya felé fordultam. Egyre világosabbá vált, hogy szeretném a családállítás módszerét is professzionális keretek között elsajátítani és továbbadni.
Azért lettem családállítás-vezető, mert megtapasztaltam, milyen sokat tud adni, amikor valamire nem ugyanabból a nézőpontból nézünk tovább, ahonnan korábban mindig néztük.
Mert sokszor csak néhány történetből, félmondatból és családi emlékből próbáljuk összerakni, hogy mi miért történt. Mindenki a saját szemszögéből mesél. És néha egészen más kép rajzolódik ki, amikor egy lépést hátrébb tudunk lépni, és az egész rendszerre ránézünk.
A családállításban számomra az egyik legszebb pillanat az, amikor a nagy felismerések után egyszer csak megjelenik a csend. Mert abban a csendben sok minden történik. Megkönnyebbülés. Felszabadultság. Egy új felismerés. Vagy egyszerűen csak annak az érzése, hogy valamit most már másképp látok.
És én pontosan ezért dolgozom ezzel a módszerrel.
Nálam nincs olyan, hogy „ezt most meg kell oldanod”. Hogy mindenkinek meg kell bocsátanod. Nem erőltetünk semmit. Megengedjük, hogy valami más is megmutatkozzon.
Talán ezért is lett a családállítás ennyire fontos része az utamnak. Mert én magam is megtapasztaltam, milyen az, amikor egy régi történetre egyszer csak más szemmel tudsz nézni. És milyen az, amikor ettől valami benned is megváltozik.
Betekintés a csoportos családállításba
KIZÁRÓ OKOK
A családállítás egy rendszerszemléletű önismereti módszer, nem pszichoterápia, és nem helyettesíti a pszichológiai vagy pszichiátriai ellátást. Ha bármelyik igaz rád a felsorolásból, kérlek, hogy ne jelentkezz.
- jelenleg pszichiátriai kezelés alatt állsz
- pszichiáter által előírt gyógyszeres kezelésben részesülsz
- aktuálisan pszichoterápiás vagy más intenzív pszichés kezelésben veszel részt
- korábban pszichotikus állapotot éltél át
- pszichotikus tüneteid vannak vagy jelenleg pszichés krízishelyzetben vagy
- diagnosztizált pszichiátriai vagy személyiségzavarral élsz
TELJESEN RENDBEN VAN, HA BIZONYTALAN VAGY
Gyakran ismételt kérdések
Határozottan NEM! Elegendő azt megosztanod, ami jelenleg problémát, elakadást okoz az életedben.
Fontos kiemelni, hogy mindkettő ugyanolyan hatékony. Ha úgy érzed kellemetlenül érzenéd magad, hogy mások előtt beszélj a problémádról, nehézségedről, elakadásodról, akkor először az egyénit javaslom. Később pedig ha úgy döntesz, bátran részt vehetsz csoportos alkalmakon is.
Igen, természetesen jöhettek együtt, semmi akadálya. Azonban van egy fontos keret, amit ilyenkor mindenképpen betartunk. Ha egyikőtök állít, joga van ahhoz, hogy a saját folyamata alatt a másik ne legyen jelen a teremben. Ha ezt kéri, tiszteletben tartjuk, és a másik fél addig egy másik helyiségben várakozik. A segítői szerepeknél pedig arra figyelünk, hogy a köztetek lévő kapcsolat ne befolyásolja az állítás folyamatát.
Nyugodtan írd meg nekem e-mailben a hello@borosmariann.hu címre, hogy mi aggaszt és segítek dönteni.
Kérlek, hogy kérdésed írd meg e-mailben a hello@borosmariann.hu címre, melyre munkanapokon 24 órán belül válaszolok.
EGYÉB KÉRDÉSEM LENNE
Előfordul, hogy olyan kérdésre keresed a választ a szolgáltatásaimmal, munkámmal kapcsolatban, amire én nem gondoltam. Írd meg bátran és pár napon belül megválaszolom!
